EMPATYCZNE RELACJE W DOMU I W PRACY.
POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY – POZIOM PODSTAWOWY
🤔Pragniesz budować relacje w oparciu o szacunek i dialog?
🤔Zastanawiasz się, co blokuje bliskość i autentyczność w Twoich relacjach?
🤔Chcesz lepiej zrozumieć siebie i innych?
Podczas tego warsztatu przyjrzymy się:
🦒Nawykowym blokadom komunikacyjnym
🦒Krytyce i trudnym komunikatom
🦒 Empatii dla siebie i dla innych
🦒 Szczeremu wyrażaniu siebie
🦒 Słuchaniu z empatią innych
🦒 Przyjmowaniu odmowy
Porozumienie bez Przemocy zwane też empatyczną lub konstruktywną komunikacją, zostało opracowane i rozpropagowane przez Marshalla Rosenberga, amerykańskiego psychologa.
Jest to podejście zakładające, że każde nasze działanie jest wywołane przez świadomą lub nieświadomą chęć zaspokojenia potrzeb, np. bezpieczeństwa, akceptacji, wpływu, docenienia itp. Poprzez świadomość własnych potrzeb oraz potrzeb innych osób lepiej rozumiemy samych siebie i otoczenie, a dzięki temu zwiększamy szanse na wzajemne usłyszenie i wzięcie pod uwagę, również w sytuacjach trudnych i konfliktowych. Dzięki stosowaniu porozumienia opartego na wzajemnym szacunku świat wokół nas ma szansę stać się lepszy, konflikty rozwiązujemy łatwiej, nasze relacje są głębsze, łatwiej o szacunek, wzajemne zrozumienie i autentyczną bliskość.
Twórca empatycznej komunikacji Marshall Rosenberg powiedział: „Im bardziej jesteśmy świadomi naszych potrzeb, tym lepiej możemy o sobie stanowić i lepiej rozumieć innych.”
Nazywam się Paulina Orbitowska-Fernandez, jestem trenerką Porozumienia bez Przemocy, coachem, mediatorką, facylitatorką systemowej transformacji, Resonant Healer Practitioner w trakcie treningu i zapraszam Cię do wspólnej podróży w świat autentycznych i bliskich relacji ze sobą i z innymi.
Informacje organizacyjne:
💻 Online za pomocą platformy zoom
💶 Zależy mi na tym, aby cena warsztatu była w równowadze pomiędzy dawaniem i dostawaniem.
Zapisy oraz więcej informacji:
Napisz do mnie na adres: 📬paulina@orbitowska.pl lub skorzystaj z formularza: